Одних из самых страшных моментов в жизни женщины является развод после долгих лет совместной жизни. Тем более, если женщина перешла сорокалетний рубеж. Крах надежд, разрушенная семья — кажется, что впереди лишь пустота. Но на самом деле жизнь только начинается!
Главные причины разводов после 40 лет
- Седина в бороду — бес в ребро. Это одна из самых распространенных причин. Как правило, инициатором расставания в этом случая является супруг. Дети выросли, и кажется, что больше ничего не связывает, а это означает, что любви больше нет.
- Потеряли интерес друг к другу. В отношениях больше нет страсти, влечения, даже тем для разговоров нет. Или один начал активно развиваться, а другой остался на тот же уровне. Конфликт мировоззрений в этом случае неизбежен.
- Работа. Супруги просто забыли, что являются семьей. Гонка за должностью и рабочие интересы забрали слишком много, а общие планы остались в прошлом.
- Заел быт. В редких семьях лодка любви не разбивается о скалы быта. Ежедневная рутина обычно затягивает и любовь постепенно стирается в череде серых будней.
- Финансовые проблемы. Эта причина имеет разные проявления, но итог во всех случаях одинаковый: непонимание, скандалы, развод.
- Партнеры со временем изменились. Благоверный стал вспыльчивым, постоянно уставшим, в майке в пятнах и растянутых трико. Или жена стала с вечно больной головой, бигуди и в стареньком халате. Больше нет тех двоих, которые хотели радовать друг друга каждую секунду.
- Алкоголь. К сожалению, это тоже достаточно популярная причина. Как правило, злоупотребляют спиртными напитками мужчины, а женщины, устав бороться за свою любовь, просто подают на развод.
На самом деле причин может быть гораздо больше, но суть их всех одна — супруги перестают друг друга понимать, слышать и доверять.
Сценарии расставания
Как жить после развода в 40 лет. Несомненно, расставание с любимым супругом после 40 лет переносится очень болезненно, тем более если супружеская чета прожила много лет бок о бок. Обычно представительницы прекрасного пола воспринимают это событие как предательство.
На самом деле сценариев расставания не так уж и много:
- муж находит более юную замену постаревшей партнерше и женится на ней. Брошенная жена уходит в себя и запирается дома;
- супруг уходит, а жена спокойно отпускает его и отдает все свое свободное время на себя любимую;
- благоверный уходит, а супруга считает, что никому не нужна. Комплексы неполноценности начинают цвести буйным цветом;
- он уходит, а она, привыкшая быть на содержании мужчины, остается у разбитого корыта, без работы и финансовой подушки безопасности.
Вытаскиваем себя из депрессии — 8 шагов
Как выжить — пособие по выживанию. Ну почему большинство барышень считает, что после сорока лет жизнь заканчивается? Даже если случилось расставание, не нужно себя жалеть!
- Займитесь своим внешним видом, начните ухаживать за кожей, волосами, телом. Не бойтесь менять прическу или стиль в одежде, пересмотрите свое питание.
- Ищите плюсы в свободе. Чтобы апатия и уныние не завладели вами, займитесь тем, что не могли себе позволить будучи замужем. Теперь у вас есть время для новых увлечений и хобби.
- Избавьтесь от комплексов. Поверьте, у вас нет минусов, только одни плюсы, некоторые из которых нужно немножко подкорректировать.
- Не обращайте внимания на общественное мнение. Ни с кем не обсуждайте свой развод, как правило, «сочувствующие» только из праздного любопытства интересуются вашей личной жизнью.
- Развивайтесь. Что вы давно хотели сделать, но на это не хватало времени? Быть может вы хотели записаться на курсы швеи или научиться делать маникюр?
- Воплощайте свои желания. Вспомните, о чем вы мечтали? Сейчас наступило время, чтобы претворить желаемое в жизнь!
- Почувствуйте себя женщиной. Конечно, сразу же после подачи заявление не надо бросаться в объятия другого мужчины, но легкий флирт и кокетство не повредит.
- Не сидите дома одна. Заведите полезную привычку — посещать различные места, будь то бассейн, кинотеатр или кафешка.
Чего нельзя делать ни в коем случае?
- Пытаться любыми путями удержать мужчину рядом с собой. Не вздумайте умолять, плакать и унижаться. Сохраняйте достоинство и гордость: хочет уйти — пусть уходит.
- Ностальгировать. Ну нужно пересматривать старые фотографии, скучать по счастливым минутам и ждать, когда уже бывший муж постучит в дверь.
- Топить горе в алкоголе. Спиртные напитки и таблетки только усугубят состояние, и не помогут избавиться от боли расставания.
- Мстить. Сюда относится и желание вырвать космы разлучнице, и планы отсудить у бывшего супруга все, что можно, и различные сплетни. Оставайтесь мудрой женщиной и не опускайтесь до подобных поступков.
- Ждать, что муж вернется. Не рассчитывайте, что благоверный одумается и приползет обратно на коленях. Нельзя давать даже самого маленького шанса на его возвращение.
- Опускать руки. Вы же не старый чемодан, который можно просто так выбросить. Вы — взрослая, самодостаточная женщина, которая способна на многое.
- Жалеть себя. И позволять окружающим жалеть себя. Несомненно, можно поплакать пару дней, но не больше. У вас впереди новая жизнь, наполненная яркими эмоциями и впечатлениями.
- Ставить на себе крест. Совсем скоро вы поймете, что 40 лет — это начало нового этапа в жизни, а не ее конец.
- Искать нового партера. В этом случае нельзя вышибить клин клином. Если вы пуститесь во все тяжкие — ничего хорошего вас не ждет, лишь боль разочарования.
- Паниковать. Да, первое время будет непривычно ужинать в одиночестве и проводить вечера наедине с самой собой. Но скоро вы поймете, что в новом положении открывается масса достоинств!
Плюсы и минусы
В разводе в этом возрасте есть не только отрицательные стороны, но и положительные. Главным достоинством является возможность начать жизнь с чистого листа, при этом обладая багажом опыта, знаний и карьерных достижений. Современная женщина в 40 лет полна сил, активна и имеет шанс на построение новых крепких отношений.
Многие барышни после бракоразводного процесса решают пожить для себя. В этом походе есть свои преимущества и недостатки. С одной стороны, можно наконец заняться своим здоровьем, теперь много времени для хобби и саморазвития. Многие превращают свои увлечения в еще один источник дохода.
Недостатком же является вседозволенность и отсутствие ограничений. Теперь можно есть что хочется, ходить весь день не расчесанной и в старой засаленной футболке. Многие начинают по вечерам употреблять алкогольные напитки, пытаясь таким образом снять напряжение.
Плюсы:
- возможность «обнулиться»;
- много времени на себя любимую;
- возможность встретить достойного мужчину.
Минусы:
- изменение привычного образа жизни;
- необходимость раздела имущества;
- эмоциональное и моральное истощение;
- необходимость начинать все с самого начала.
10 шагов на пути к себе
Шаг 1. Смотрите на ситуацию с ясной головой. Такое случается в жизни, не вы первая, не вы последняя. По статистике, именно на этот возраст приходится половина всех разводов. В произошедшем есть свои плюсы. А положительный взгляд на ситуацию даст возможность быстрее справиться с болью.
Шаг 2. Повышайте свою самооценку. При этом важно воспринимать развод как свободу, а не как одиночество. Теперь вы можете построить свою жизнь так, как вы этого хотите сами.
Шаг 3. Избавляетесь от комплексов. Общество прививает определенные стереотипы и вселяет комплексы. Раньше за домашними заботами не было времени полноценно ухаживать за собой. Теперь у вас есть возможность посещать салоны красоты, модные бутики и встречаться с подружками в кафе.
Шаг 4. Не обращайте внимание на мнение окружающих. Не давайте сплетничать о себе, ведь люди очень любят порыться в чужом грязном белье.
Шаг 5. Занимайтесь тем, чем нравится. У каждой представительницы прекрасного пола найдется увлечение по душе, будь то вышивание, вязание рисование, танцы, фитнес или курсы парикмахера. Теперь, когда вы свободны, вы можете с головой окунуться в свое увлечение.
Шаг 6. Общайтесь с интересными людьми. Позвоните своим старым подругам, с которым вы прекратили общение из-за бывшего мужа. Посещайте корпоративы, заводите новые знакомства, встречайтесь с разными людьми, да просто гуляйте по парку.
Шаг 7. Заведите дневник, в который вы каждый день будете записывать новые впечатления и эмоции. Можно завести блог или общаться на тематических форумах с людьми, которые также пережили развод. Это может стать отличной психотерапией.
Шаг 8. Вспомните, что вы красивая и привлекательная женщина, а не ломовая лошадь. Надевайте красивую одежду, делайте макияж, носите юбки и каблуки.
Шаг 9. Поменяйте работу. Может быть вы хотели работать с людьми, а не сидеть в душном офисе? Попробуйте получить новую профессию, о которой вы раньше мечтали и не могли себе позволить.
Шаг 10. Исполните свою самую заветную мечту. Хотели выучить китайский? Учите! Хотели отдохнуть в Париже? Поезжайте! Мечтали побывать на море? Не отказывайте себе в удовольствии! Теперь вы можете позволить себе все!
Если вы будете делать все правильно, то уже через несколько недель на вопрос знакомой: «Как жить после развода женщине после 40?», вы скажите, что не представляли, как жили раньше, будучи замужем. У вас обязательно все получится, ведь вы женщина с большой буквы!
ВИДЕОКОНСУЛЬТАЦИЯ профессионального психолога — новинка в блоге !!!
Дорогие читательницы, у нашего блога появился приглашенный эксперт, им стал психолог Данил Деличев. Редакция нашего блога благодарит всех, кто помог нам наладить контакт с Данилой.