Развод после 40 — как быть?

Одних из самых страшных моментов в жизни женщины является развод после долгих лет совместной жизни. Тем более, если женщина перешла сорокалетний рубеж. Крах надежд, разрушенная семья — кажется, что впереди лишь пустота. Но на самом деле жизнь только начинается!

Главные причины разводов после 40 лет

1. Седина в бороду — бес в ребро. Это одна из самых распространенных причин. Как правило, инициатором расставания в этом случая является супруг. Дети выросли, и кажется, что больше ничего не связывает, а это означает, что любви больше нет.
2. Потеряли интерес друг к другу. В отношениях больше нет страсти, влечения, даже тем для разговоров нет. Или один начал активно развиваться, а другой остался на тот же уровне. Конфликт мировоззрений в этом случае неизбежен.
3. Работа. Супруги просто забыли, что являются семьей. Гонка за должностью и рабочие интересы забрали слишком много, а общие планы остались в прошлом.
4. Заел быт. В редких семьях лодка любви не разбивается о скалы быта. Ежедневная рутина обычно затягивает и любовь постепенно стирается в череде серых будней.
5. Финансовые проблемы. Эта причина имеет разные проявления, но итог во всех случаях одинаковый: непонимание, скандалы, развод.
6. Партнеры со временем изменились. Благоверный стал вспыльчивым, постоянно уставшим, в майке в пятнах и растянутых трико. Или жена стала с вечно больной головой, бигуди и в стареньком халате. Больше нет тех двоих, которые хотели радовать друг друга каждую секунду.
7. Алкоголь. К сожалению, это тоже достаточно популярная причина. Как правило, злоупотребляют спиртными напитками мужчины, а женщины, устав бороться за свою любовь, просто подают на развод.

На самом деле причин может быть гораздо больше, но суть их всех одна — супруги перестают друг друга понимать, слышать и доверять.

Сценарии расставания

Как жить после развода в 40 лет. Несомненно, расставание с любимым супругом после 40 лет переносится очень болезненно, тем более если супружеская чета прожила много лет бок о бок. Обычно представительницы прекрасного пола воспринимают это событие как предательство.

На самом деле сценариев расставания не так уж и много:

• муж находит более юную замену постаревшей партнерше и женится на ней. Брошенная жена уходит в себя и запирается дома;
• супруг уходит, а жена спокойно отпускает его и отдает все свое свободное время на себя любимую;
• благоверный уходит, а супруга считает, что никому не нужна. Комплексы неполноценности начинают цвести буйным цветом;
• он уходит, а она, привыкшая быть на содержании мужчины, остается у разбитого корыта, без работы и финансовой подушки безопасности.

Вытаскиваем себя из депрессии — 8 шагов

Как выжить — пособие по выживанию. Ну почему большинство барышень считает, что после сорока лет жизнь заканчивается? Даже если случилось расставание, не нужно себя жалеть!

1. Займитесь своим внешним видом, начните ухаживать за кожей, волосами, телом. Не бойтесь менять прическу или стиль в одежде, пересмотрите свое питание.
2. Ищите плюсы в свободе. Чтобы апатия и уныние не завладели вами, займитесь тем, что не могли себе позволить будучи замужем. Теперь у вас есть время для новых увлечений и хобби.
3. Избавьтесь от комплексов. Поверьте, у вас нет минусов, только одни плюсы, некоторые из которых нужно немножко подкорректировать.
4. Не обращайте внимания на общественное мнение. Ни с кем не обсуждайте свой развод, как правило, «сочувствующие» только из праздного любопытства интересуются вашей личной жизнью.
5. Развивайтесь. Что вы давно хотели сделать, но на это не хватало времени? Быть может вы хотели записаться на курсы швеи или научиться делать маникюр?
6. Воплощайте свои желания. Вспомните, о чем вы мечтали? Сейчас наступило время, чтобы претворить желаемое в жизнь!
7. Почувствуйте себя женщиной. Конечно, сразу же после подачи заявление не надо бросаться в объятия другого мужчины, но легкий флирт и кокетство не повредит.
8. Не сидите дома одна. Заведите полезную привычку — посещать различные места, будь то бассейн, кинотеатр или кафешка.

Чего нельзя делать ни в коем случае?

1. Пытаться любыми путями удержать мужчину рядом с собой. Не вздумайте умолять, плакать и унижаться. Сохраняйте достоинство и гордость: хочет уйти — пусть уходит.
2. Ностальгировать. Ну нужно пересматривать старые фотографии, скучать по счастливым минутам и ждать, когда уже бывший муж постучит в дверь.
3. Топить горе в алкоголе. Спиртные напитки и таблетки только усугубят состояние, и не помогут избавиться от боли расставания.
4. Мстить. Сюда относится и желание вырвать космы разлучнице, и планы отсудить у бывшего супруга все, что можно, и различные сплетни. Оставайтесь мудрой женщиной и не опускайтесь до подобных поступков.
5. Ждать, что муж вернется. Не рассчитывайте, что благоверный одумается и приползет обратно на коленях. Нельзя давать даже самого маленького шанса на его возвращение.
6. Опускать руки. Вы же не старый чемодан, который можно просто так выбросить. Вы — взрослая, самодостаточная женщина, которая способна на многое.
7. Жалеть себя. И позволять окружающим жалеть себя. Несомненно, можно поплакать пару дней, но не больше. У вас впереди новая жизнь, наполненная яркими эмоциями и впечатлениями.
8. Ставить на себе крест. Совсем скоро вы поймете, что 40 лет — это начало нового этапа в жизни, а не ее конец.
9. Искать нового партера. В этом случае нельзя вышибить клин клином. Если вы пуститесь во все тяжкие — ничего хорошего вас не ждет, лишь боль разочарования.
10. Паниковать. Да, первое время будет непривычно ужинать в одиночестве и проводить вечера наедине с самой собой. Но скоро вы поймете, что в новом положении открывается масса достоинств!

Плюсы и минусы

В разводе в этом возрасте есть не только отрицательные стороны, но и положительные. Главным достоинством является возможность начать жизнь с чистого листа, при этом обладая багажом опыта, знаний и карьерных достижений. Современная женщина в 40 лет полна сил, активна и имеет шанс на построение новых крепких отношений.

Многие барышни после бракоразводного процесса решают пожить для себя. В этом походе есть свои преимущества и недостатки. С одной стороны, можно наконец заняться своим здоровьем, теперь много времени для хобби и саморазвития. Многие превращают свои увлечения в еще один источник дохода.

Недостатком же является вседозволенность и отсутствие ограничений. Теперь можно есть что хочется, ходить весь день не расчесанной и в старой засаленной футболке. Многие начинают по вечерам употреблять алкогольные напитки, пытаясь таким образом снять напряжение.

Плюсы:

• возможность «обнулиться»;
• много времени на себя любимую;
• возможность встретить достойного мужчину.

Минусы:

• изменение привычного образа жизни;
• необходимость раздела имущества;
• эмоциональное и моральное истощение;
• необходимость начинать все с самого начала.

10 шагов на пути к себе

Шаг 1. Смотрите на ситуацию с ясной головой. Такое случается в жизни, не вы первая, не вы последняя. По статистике, именно на этот возраст приходится половина всех разводов. В произошедшем есть свои плюсы. А положительный взгляд на ситуацию даст возможность быстрее справиться с болью.

Шаг 2. Повышайте свою самооценку. При этом важно воспринимать развод как свободу, а не как одиночество. Теперь вы можете построить свою жизнь так, как вы этого хотите сами.

Шаг 3. Избавляетесь от комплексов. Общество прививает определенные стереотипы и вселяет комплексы. Раньше за домашними заботами не было времени полноценно ухаживать за собой. Теперь у вас есть возможность посещать салоны красоты, модные бутики и встречаться с подружками в кафе.

Шаг 4. Не обращайте внимание на мнение окружающих. Не давайте сплетничать о себе, ведь люди очень любят порыться в чужом грязном белье.

Шаг 5. Занимайтесь тем, чем нравится. У каждой представительницы прекрасного пола найдется увлечение по душе, будь то вышивание, вязание рисование, танцы, фитнес или курсы парикмахера. Теперь, когда вы свободны, вы можете с головой окунуться в свое увлечение.

Шаг 6. Общайтесь с интересными людьми. Позвоните своим старым подругам, с которым вы прекратили общение из-за бывшего мужа. Посещайте корпоративы, заводите новые знакомства, встречайтесь с разными людьми, да просто гуляйте по парку.

Шаг 7. Заведите дневник, в который вы каждый день будете записывать новые впечатления и эмоции. Можно завести блог или общаться на тематических форумах с людьми, которые также пережили развод. Это может стать отличной психотерапией.

Шаг 8. Вспомните, что вы красивая и привлекательная женщина, а не ломовая лошадь. Надевайте красивую одежду, делайте макияж, носите юбки и каблуки.

Шаг 9. Поменяйте работу. Может быть вы хотели работать с людьми, а не сидеть в душном офисе? Попробуйте получить новую профессию, о которой вы раньше мечтали и не могли себе позволить.

Шаг 10. Исполните свою самую заветную мечту. Хотели выучить китайский? Учите! Хотели отдохнуть в Париже? Поезжайте! Мечтали побывать на море? Не отказывайте себе в удовольствии! Теперь вы можете позволить себе все!

Если вы будете делать все правильно, то уже через несколько недель на вопрос знакомой: «Как жить после развода женщине после 40?», вы скажите, что не представляли, как жили раньше, будучи замужем. У вас обязательно все получится, ведь вы женщина с большой буквы!

ВИДЕОКОНСУЛЬТАЦИЯ профессионального психолога — новинка в блоге !!!

Дорогие читательницы, у нашего блога появился приглашенный эксперт, им стал психолог Данил Деличев. Редакция нашего блога благодарит всех, кто помог нам наладить контакт с Данилой.